Het is inmiddels wel bekende dat mensen met fibromyalgie chronische pijnklachten hebben. Ongeveer 1 op de 20 mensen in Nederland mee gediagnosticeerd zijn.
Fibromyalgie betekend letterlijk “pijn in het bindweefsel en spieren”.
Het is een worsteling om hier je dagelijks leven mee door te komen, maar dat hoeft niet!
Er zijn geen medicijnen die echt helpen en mensen worden vaak van het kastje naar de muur gestuurd.
Fibromyalgie gaat gepaard met pijn in je spieren en bindweefsel.
Het gaat gekenmerkt met wijdverspreide pijn in het lichaam.
Welke klachten horen o.a. bij fibromyalgie:
- Pijn o.a. rug, nek, schouders, borstbeen, zijkant heupen en binnenzijde knieën
- Hoge spierspanning
- Stijfheid
- Vermoeidheid
- Slaapstoornissen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
Helaas is de exacte oorzaak van fibromyalgie nog steeds niet bekend.
Ze zeggen dat er niks aan te doen, echter is dat ook niet helemaal waar!
Er zijn namelijk steeds meer vermoedens, dat fibromyalgie kan ontstaan door een traumatische gebeurtenis in je verleden. Denk hierbij aan een jeugdtrauma.
Maar ook bij langdurige stress of emoties, kan fibromyalgie zich ontwikkelen.
En wat zou er denk je gebeuren als je je trauma of emotie verwerkt, of leert om anders met stress om te gaan?
Wanneer krijg je de diagnose fibromyalgie
Een arts zal kijken naar de zogenaamde tenderpoints, dit zijn 18 drukpunten in je lichaam die pijnlijk kunnen zijn.
Als je bij meer dan 11 punten pijn hebt wordt gesproken van fibromyalgie.
Dit hebben artsen internationaal afgesproken.
Daarbij heb je langer dan 3 maanden klachten als pijn en stijfheid en bevinden zich de klachten zich in je boven en onder lichaam.
Ze zeggen dat er geen gerichte behandeling is voor fibromyalgie.
Toch zijn er manieren om in balans te komen.
Door je levensstijl en mindset aan te passen kom je al een heel eind.
Lichaam en geest zijn onlosmakend met elkaar verbonden.
Het een gaat niet zonder het andere, daarom is het heel belangrijk om vanuit een holistisch oogpunt te kijken.
Waarschijnlijk ben je bij de reumatoloog geweest en heeft hij/zij jou de diagnose fibromyalgie gegeven en ben je naar huis gestuurd met medicatie.
Misschien nog een vervolgafspraak om te kijken of er niet gewisseld moet worden van medicatie, mochten de eerste niet werken.
Helaas is er geen enkel medicijn wat echt helpt tegen de pijn!
En voor de rest mag je het er mee doen.
Misschien heb je het advies gekregen om naar de fysiotherapie te gaan, of mee te doen aan een revalidatie traject.
Maar ook daarna merk je maar weinig tot geen verschil in je klachten.
Je komt in een visuele cirkel terecht, je wereld wordt steeds kleiner want je kunt nog maar weinig vanwege de pijn die je iedere dag ervaart.
Soms komt daar dan ook nog eens een depressie bij.
Je krijgt te horen dat je er maar mee moet leren leven, want er is weinig aan te doen.
De afgelopen jaren heb ik al mijn kennis en eigen ervaringen op gebied van chronische ziektes, waarvan fibromyalgie er een is, samen gevoegd.
Opleidingen en trainingen hebben ervoor gezorgd dat ik beter begrijp hoe de mens in elkaar zit. En vooral waarom er zoveel mensen chronisch ziek worden, waarvan fibromyalgie er absoluut 1 is.
Er wordt helaas nog steeds te weinig holistisch gekeken naar mensen die chronisch ziek zijn.
Al snel zijn we in de wereld alleen bezig met symptoombestrijding.
Hoeveel mensen lijden er aan fibromyalgie en slikken iedere dag medicatie, terwijl dit niet eens helpt! Misschien herken jij jezelf hierin?
En hoeveel mensen lopen er met onverwerkte trauma’s emoties en chronische stress?
Ook dit is wellicht iets wat jou bekend voorkomt?
En natuurlijk hebben we dit allemaal, maar niet ieder lichaam reageert hetzelfde.
Ons autonoom zenuwstelsel speelt hierin een belangrijke rol.
Helaas helpt medicatie, fysiotherapie of ergotherapie etc. niet tegen trauma, emoties of stress, je neemt ze er niet mee weg.
Wat wel helpt is de oorzaak hiervan op te sporen en te gaan verwerken een andere mindset creëren, leren ontspannen, bewustwording etc.
Dan pas zullen je fibromyalgie klachten weer gaan afnemen en zal je energieleven omhooggaan.
Als jouw fibromyalgie dus door trauma, emotie of stress komt dan moet dit probleem eerst aangepakt worden.
Want je kunt nog zoveel tabletten slikken en bewegingstherapieën volgen, als je de oorzaak niet aanpakt, kom je ook niet verder.
Je bent dan alleen maar bezig met symptoombestrijding en zonder resultaat.
Hoe kan ik jou helpen
Is er dan toch echt hoop? Ja die is er echt, je kunt echt in balans komen, jouw pijnklachten kunnen echt drastisch verminderen of zelfs weggaan
Omdat ieder mens uniek is, ga ik kijken naar wat jij nodig hebt.
Fibromyalgie klachten ontstaan vaak na een trauma, vastzittende emoties of chronische stress.
Dus gaan we opzoek naar de onderliggende oorzaak, wat is de reden dat jij fibromyalgie klachten hebt. Welk trauma zit er bij jou of welke emotie.
Wat is de rede van de stress die jij ervaart ?
Als we dit weten, is dit de eerste stap naar balans.
Wat kun je verwachten van het traject:
Naast de coach gesprekken, gebruik ik verschillende technieken om jou volledig te laten transformeren, want dat is immers je doel.
Je wilt je leven weer terug, je wilt weer dat kunnen doen wat je altijd gedaan hebt.
Je leert ook mediteren in dit traject en het is van belang dat je dit ook dagelijks thuis probeert uit te voeren.
Het is belangrijk dat je jezelf volledig inzet tijdens dit traject en ook daarna.
Werken aan jezelf eindigt namelijk nooit.
Het traject duurt 16 weken en hierin gaan we samen intensief aan de slag.
Ik begeleid je van het begin tot het einde.
Wekelijks kom je naar de praktijk en tussendoor hebben we steeds contact.
Dit kan telefonisch, per mail of app zijn.
Naast de behandelingen krijg je toegang tot een cliënten omgeving.
Hier vind je allerlei informatie terug over o.a. de behandeling, maar ook staan er opdrachten die je dient uitvoeren.
Je vindt hier ook meditaties die je kunt luisteren om los te laten en ontspannen.
Het einddoel van het traject is:
- Jouw trauma, emotie of stress is verwerkt
- Je lichaam en geest zijn tot rust gekomen
- Je hebt een positieve mindset
- Je zelfvertrouwen is weer terug
- Je ervaart meer zelfliefde
- Je kunt je grenzen goed aangeven
- Je pijn is aanzienlijk of geheel afgenomen
- Je energielevel is weer normaal
Kosten
De kosten voor het intensief aangepaste traject van 16 weken zijn € 1850.-
(betalen in 4 termijnen van € 465.- is mogelijk).
Betaling per consult a € 65,- per uur is ook mogelijk.
Hierbij volg je gewoon het traject maar betaal je per afspraak.
Dit is inclusief:
– Uitgebreid intakegesprek
– Wekelijks 1 consult van 1 ½ uur in de praktijk
– Telefonisch en mail contact
– Een eigen cliëntenomgeving, waar je alle informatie kunt terug vinden, zoals de
meditaties, opdrachten en afspraken.
Natuurlijk maken we eerste even kennis met elkaar en dit is geheel gratis.
Bel gerust voor een afspraak.
Lees hier mijn verhaal over de tijd dat ik de diagnose fibromyalgie kreeg en hier volledig mee in balans kwam.