Meditatie geeft verlichting van spanning, maar ook zeker van pijn.
Mijn advies is om iedere dag te mediteren, maar dat vindt niet iedereen zomaar even makkelijk. Daarom heb ik een paar meditatiemomenten gepland, zodat ik jou op weg kan helpen naar meer gebalanceerd leven.
Dit zijn begeleidende meditatie, waar je dus gewoon lekker ontspannen op een matras mag liggen. Het zijn diepgaande meditaties, zodat je kunt ervaren wat het is om even alles los te laten, zowel fysiek als mentaal.
In de agenda vind je de dagen dat er meditaties zijn.
De meditaties worden gegeven in mijn praktijk in Herkenbosch, vlakbij Roermond.