Herontdek jezelf in deze nieuwe levensfase
Voor vrouwen van 40+ die voelen dat
het tijd is om weer naar zichzelf te luisteren
Misschien voelt deze periode confronterend, soms zwaar.
En roept ze vragen en gevoelens op die je niet langer kunt negeren.
Toch is dit een belangrijke levensfase. Een fase waarin je wakker wordt en waarin alles wat je voelt en denkt eindelijk ruimte mag krijgen.
Door jezelf serieus te nemen in wat er in je leeft, kom je weer in contact met wie je werkelijk bent.
Misschien herken je jezelf hierin en stel je jezelf weleens vragen zoals:
- Waarom voel ik me zo moe en uitgeput?
- Waarom blijf ik last houden van chronische pijn- of spanningsklachten?
- Waarom ben ik het contact met mijn lichaam kwijtgeraakt?
- Waarom maak ik keuzes vanuit mijn hoofd in plaats van mijn gevoel?
- Waarom draag ik zoveel onverwerkte emoties met me mee?
- Waarom ben ik zo kritisch op mezelf?
- Waarom vind ik het zo moeilijk om tijd en ruimte voor mezelf te nemen?
- Waarom voelt het alsof ik altijd maar doorga?
Misschien merk je dat je lichaam steeds vaker signalen geeft. Vermoeidheid, spanning, slaapproblemen, hoofdpijn, nek- en schouderklachten, darmklachten of andere chronische klachten. Klachten die je niet langer kunt negeren en die je uitnodigen om anders naar jezelf en je leven te kijken.
Dit zijn heel normale vragen en gevoelens die kunnen ontstaan, zeker in deze levensfase.
Ze mogen er zijn. En jij mag nu ruimte gaan maken voor jezelf.
Als vrouw voel je misschien de verantwoordelijkheid om voor anderen te zorgen.
Altijd klaar te staan wanneer iemand je nodig heeft.
Jezelf op de tweede of misschien zelfs derde plaats te zetten.
En misschien vind je het lastig om nee te zeggen, omdat je bang bent anderen teleur te stellen of te kwetsen.
De manier waarop je bent opgegroeid, de overtuigingen die je hebt meegekregen en alles wat je hebt meegemaakt, hebben invloed op wie je vandaag bent.
Maar onder al die lagen van verwachtingen, patronen, emoties, stress en levenservaringen bevindt zich nog steeds jouw authentieke zelf.
Een zelf dat verlangt naar rust. Naar vrijheid. Naar leven vanuit gevoel in plaats van alleen vanuit verantwoordelijkheid.
Stel jezelf eens de vraag:
Wat ben jij jezelf waard?
Hoe waardevol zou het zijn om oude lasten los te laten en opnieuw verbinding te maken met wie je werkelijk bent?
Om thuis te komen bij jezelf.
Stel je eens voor dat:
- Je jezelf kunt accepteren met alles wat er is.
- Je durft te kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel.
- Je jouw grenzen voelt én uitspreekt.
- Je met meer mildheid naar jezelf kunt kijken.
- Je oude pijn en trauma’s de ruimte geeft om gezien en verwerkt te worden.
- Je emoties kunt voelen en doorleven in plaats van ze weg te drukken.
- Je leert luisteren naar wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
- Je meer rust, vertrouwen en balans ervaart in je dagelijks leven.
Hoe ik werk
Alleen praten brengt je niet altijd naar de kern van wat er speelt.
Ons lichaam draagt vaak spanning, emoties en ervaringen met zich mee die nog onvoldoende verwerkt zijn. Ook oude patronen en overlevingsmechanismen kunnen ons jarenlang blijven beïnvloeden, zelfs wanneer ze ons niet meer dienen.
Wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk mag voelen, ervaren en doorleven, ontstaat er ruimte.
Het gaat niet om jezelf te veranderen of te fixen, maar om weer in verbinding te komen met wie je werkelijk bent. Wanneer oude patronen, emoties en overtuigingen verzachten, ontstaat er meer rust, helderheid en ruimte om je eigen pad te volgen.
In mijn begeleiding werk ik met verschillende methoden, waaronder coaching, hypnose, klankschalen, reiki, kundalini lichaamswerk en ontspanningsmassage.
Alles wat ik inzet is erop gericht om jou weer in verbinding te brengen met jezelf, je lichaam en jouw innerlijke kompas.
Ik werk 1-op-1 met vrouwen in sessies van 60 of 90 minuten.
Elke sessie is volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt:
Tarieven:
- Kennismakingsgesprek (20 min.) – gratis
- 60 minuten – € 65,- (per 1aug. €70.-)
- 90 minuten – € 85,- (per 1aug. €90.-)
- Verdiepend traject – € 895,- (per 1aug. €995.-)
Voel je dat deze fase in jouw leven aandacht vraagt?
Neem dan contact met mij op om een afspraak te maken.
Verdiepend 4‑maanden traject – Thuiskomen bij jezelf
Soms voel je dat er meer nodig is.
Dat je niet alleen iets wilt aanraken, maar werkelijk wilt verdiepen.
Dit 4‑maanden traject is er voor vrouwen vanaf 40 jaar die in deze levensfase voelen dat het tijd is om echt thuis te komen bij zichzelf in hun lichaam, hun gevoel en in wie ze zijn geworden.
In dit traject neem ik je mee in een gedragen proces waarin je mag vertragen, zakken in je lijf en ervaren wat er in jou leeft.
Wat gevoeld wil worden, mag gevoeld worden.
We werken 1‑op‑1 en combineren, in afstemming:
- coaching
- ontspanningsmassage
- klankschalen
- hypnose
- kundalini lichaamswerk
- reiki
Deze combinatie werkt verdiepend op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.
Alles gebeurt in overleg; als een werkvorm op dat moment niet passend voelt,
vervangen we deze door wat jouw systeem wél nodig heeft.
Dit traject is geen programma om jezelf te verbeteren.
Het is een uitnodiging om thuis te komen in wie jij bent.
Investering
€895 voor het volledige 4‑maanden traject
Inclusief 8 individuele sessies van 2 uur, volledig afgestemd op jouw proces en behoeften.
Betaling in termijnen is mogelijk.
Neem contact op om een afspraak te maken.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Herkenbosch, vlakbij Roermond (Limburg)