Laat je meevoeren op de helende klanken en trillingen van klankschalen.
Tijdens deze sessie word je uitgenodigd om eerst te zakken in je lichaam via een zachte geleide meditatie. Deze helpt je om uit je hoofd te komen, je ademhaling te verdiepen en je bewustzijn te verankeren in het hier en nu.
Daarna word je omhuld door vibraties die diep doordringen in je lichaam en zenuwstelsel. Klankschalen werken op het niveau van frequentie en resonantie: ze brengen je cellen letterlijk in trilling en helpen het lichaam herinneren aan zijn natuurlijke staat van balans.
Wat doet een klankschalen meditatie met je?
De klanken hebben een directe invloed op je hersengolven, waardoor je moeiteloos in een diepe meditatieve staat komt. Stress en spanning smelten weg, je ademhaling verdiept zich en je lichaam komt in een staat van rust en herstel. Fysiek kunnen blokkades worden losgelaten, terwijl je mentaal helderheid en ruimte ervaart.
Voordelen:
- Vermindering van stress en angst
- Verbeterde slaapkwaliteit
- Diepe ontspanning van lichaam en geest
- Versterking van het zelfhelend vermogen
- Emotionele balans en innerlijke rust
Na de sessie is er ruimte om rustig bij te komen met een kopje thee en iets lekkers. Alles is aanwezig in de praktijk: comfortabele matrassen, dekens, kussens en oogmaskers zorgen ervoor dat je je volledig kunt overgeven aan de ervaring.
Doe makkelijk zittende kleding aan en neem een paar extra dikke sokken mee!
Reserveer hier je plekje
Contra-indicatie klankschalen:
– Eerste vier maanden van de zwangerschap
– Psychische aandoeningen (zoals psychose of schizofrenie)
– Epilepsie
– Extreem hoge bloeddruk
– Trombose
– Een pacemaker
– Na een hersenschudding of kneuzing, drie maanden wachten
