Vrouwencirkels – Een plek om te verbinden en te groeien
Een vrouwencirkel is een veilige, liefdevolle ruimte waar vrouwen samenkomen om te verbinden, te delen en te groeien. Het is een plek waar je even alle rollen en verwachtingen loslaat – moeder, dochter, partner, collega – en thuiskomt bij jezelf.
Hier is geen oordeel, geen advies, geen goed of fout. Alleen zachtheid, kracht en verbinding.
Waarom een vrouwencirkel?
In ons drukke leven vergeten we vaak om stil te staan bij onszelf. Een vrouwencirkel biedt een moment van rust, reflectie en verdieping. Het is een plek waar je mag voelen, delen en ontvangen. Waar jouw verhaal er toe doet en waar je gedragen wordt door de kracht van de groep.
Wat gebeurt er in een vrouwencirkel?
Elke cirkel heeft een eigen thema, zoals loslaten, liefde voor jezelf, of thuiskomen bij jezelf. We werken met verschillende elementen om deze thema’s te verdiepen:
- Cacao ceremonie – Een hartopenend ritueel met pure cacao om dieper te verbinden met jezelf en anderen.
- Intuïtieve dans – Beweeg zoals jouw ziel wil bewegen, laat spanning los en kom in contact met je lichaam.
- Meditatie – Geleide meditaties om tot rust te komen en je aandacht naar binnen te brengen.
- Klankschalen – Helende klanken die zorgen voor ontspanning en balans.
Daarnaast is er altijd ruimte voor een deelronde, waarin je kunt delen wat er leeft, en een afronding met dankbaarheid en integratie.
Hoe ziet een cirkel eruit?
Een vrouwencirkel duurt meestal 2 tot 3 uur en bestaat uit o.a.:
- Opening van de cirkel – Intentie zetten en afspraken maken.
- Verdiepende werkvormen – Zoals cacao ceremonie, dans, meditatie of klankschalen.
- Deelronde – Een veilige plek om te delen en gehoord te worden.
- Afronding – Integratie en dankbaarheid.
Alles wat gedeeld wordt, blijft binnen de cirkel. Het is een plek van vertrouwen en respect.
Wat brengt een vrouwencirkel jou?
Een vrouwencirkel is meer dan een bijeenkomst, het is een ervaring die je helpt om dichter bij jezelf te komen. Door samen te zijn met andere vrouwen ontstaat er een krachtig veld van verbinding en vertrouwen. Dit kan je brengen:
- Meer zelfliefde – Leer jezelf te omarmen zoals je bent.
- Diepe ontspanning – Laat spanning en stress los in een veilige omgeving.
- Verbinding – Voel je gedragen door een groep vrouwen die elkaar respecteren en steunen.
- Ruimte voor emoties – Alles mag er zijn: vreugde, verdriet, stilte.
- Nieuwe inzichten – Door te delen en te luisteren ontdek je nieuwe perspectieven.
Elke cirkel is een uitnodiging om even stil te staan, te voelen en te groeien. Het is jouw moment om terug te keren naar je hart.
Voor wie?
Voor iedere vrouw die verlangt naar verbinding, verdieping en een moment voor zichzelf. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen een open hart en de wens om te voelen en te groeien.
Benieuwd naar de kracht van een vrouwencirkel?
Kijk in de agenda wanneer de volgende vrouwencirkel plaatsvindt.
