Een zachte avond om te zakken, te voelen en weer verbinding te maken met jezelf
In het dagelijks leven worden we vaak meegezogen in denken, zorgen, moeten en doorgaan.
Tijdens deze vrouwenavond creëren we samen een ruimte waarin je mag landen, ademen, voelen en zijn, zonder iets uit te hoeven leggen, zonder doel, zonder druk.
Deze avond is bewust open en intuïtief opgebouwd, zodat er ruimte is voor wat deze groep vrouwen op dat moment nodig heeft. Je hoeft niets voor te bereiden.
Alleen komen zoals je bent.
Hoe ziet de vrouwenavond eruit?
We werken met een zachte structuur, maar zonder strak programma.
Er is altijd ruimte, rust en afstemming.
✧Binnenkomen & landen
Je komt rustig binnen, kiest een plek, drinkt een kopje thee en laat de dag van je afglijden.
We nemen de tijd, niets hoeft snel.
✧Afstemmen op de groep
We voelen kort in wat er aanwezig is.
Soms in stilte, soms met een paar woorden alles mag, niets moet.
✧Lichaamsgericht zakken
Met een lichte adem-, lichaams- of voel-oefening kom je uit je hoofd en terug in je lichaam.
✧Meditatie of klankmoment
Ik begeleid je in een intuïtieve meditatie, eventueel ondersteund door zachte klanken.
Dit is het moment waarop je dieper mag openen, zonder iets te hoeven doen.
✧Integratie & afronding
We sluiten rustig af zodat je weer gegrond naar huis gaat.
Totale duur: ± 1,5 uur
Deze avond gaat door vanaf 2 vrouwen.
Voor wie is deze avond?
Voor vrouwen die:
- veel in hun hoofd zitten
- stress of spanning ervaren
- behoefte hebben aan rust
- weer contact willen maken met hun lichaam
- willen zakken in zachtheid
- verbinding zoeken in een veilige, kleine groep
- even niets hoeven, maar wél willen voelen
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of energie,
je mag gewoon komen zoals je bent.
Praktische informatie
Tijdsduur: 1,5 uur
Wanneer: 2 maandagavonden per maand
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Vescha Coaching, Herkenbosch
Investering: €20.-
Aanmelden: agenda
Voel je welkom
Dit is een vrouwenavond speciaal voor jou om te verzachten, te zakken en weer te herinneren wie je bent.
Je bent welkom in de praktijk in Herkenbosch, vlakbij Roermond (Limburg)